Mireille Henriet

Psychothérapie intégrative

Psychanalyse corporelle intégrative Les difficultés de vie sont explorées en lien avec leurs origines inconscientes, ces "vieilles histoires" non résolues qui se répètent dans le présent. En apprenant à se connaître et s'accepter tel que l'on est, en apaisant l'enfant blessé en soi, il est possible progressivement d'aller vers plus de santé et de bien-être au quotidien. Aller à la rencontre de soi-même, c'est aussi retrouver les parts lumineuses de l'être.
Les patients concernés
Ce travail est particulièrement adapté aux adultes, aux adolescents et aux couples présentant :
- des troubles de la santé : dépendances, dépression, anxiété, obsessions, phobies, problèmes psychosomatiques, burn-out, troubles du sommeil, troubles sexuels, troubles du comportement alimentaire, deuils problématiques...
- des difficultés de vie : problèmes de couple ou de célibat, conflits familiaux, échecs scolaires ou professionnels, contacts sociaux perturbés, manque d’estime de soi, manque de confiance en soi en tant qu'homme et femme, conflits avec l’autorité...

Il convient aux personnes ayant besoin de :
- traiter leurs problèmes en profondeur en leur donnant du sens, ce qui prend un certain temps;
- profiter des difficultés rencontrées pour se remettre en question et se découvrir intérieurement.

En pratique
Dans les trois à cinq premières rencontres, mon travail consiste essentiellement à cerner de quoi la personne a besoin, ce qui implique :
- de comprendre au mieux le problème qui l'amène et de vérifier si mon approche lui convient; si ça n'est pas le cas, de l'aider à se réorienter;
-
de sentir si la prise de contact est porteuse de la confiance minimum nécessaire à une psychothérapie;
- d'être disponible pour répondre à toutes les questions autour du processus thérapeutique.

Le cas échéant, nous fixerons un cadre de travail :
- une à deux séances par semaine en individuel (séance de ¾ d’heure, 55 euros);
- une séance toutes les deux ou trois semaines en couple (séance d’une heure, 75 euros).

Les grands axes de travail

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La psychothérapie intégrative est issue du croisement des apports :
- des psychanalyses freudienne (Klein, Winnicott, Szondi...) et jungienne;
- des psychothérapies humanistes et psycho-corporelles (psychanalyse corporelle, gestalt, art-thérapie, psychodrame...).

Le travail proposé est articulé autour de trois grands axes, qui intègrent les sensations corporelles, les émotions et le sens émergeant dans la séance. Il passe principalement par la parole, mais intègre également différents outils comme le jeu de rôle, le dessin, la psychogénéalogie...

1) Observer comment nous nous arrangeons sans cesse involontairement pour souffrir de la même manière.
« C’est toujours la même chose, je me suis encore fait avoir, je suis abandonnée une fois de plus, je suis sans cesse trahi… » : nous le savons tous intuitivement, les mêmes douleurs reviennent en boucle dans notre vie.
Apprendre à passer de "je suis victime du hasard et des autres" à "j'ai une part de responsabilité dans ce qui m'arrive" constitue le premier pas essentiel pour récupérer du pouvoir sur notre quotidien, en commençant à nous remettre en question et en nous orientant vers notre vie intérieure.

2) Découvrir que nous sommes innocents des origines de nos souffrances, en rencontrant comment nous nous sommes construits.
« Le passé c’est le passé, je ne revivrai plus jamais cela, je ne serai pas comme mes parents, moi je vis l’instant présent… » : nous faisons tout pour éviter que les moments difficiles de notre histoire ne se reproduisent, pour finalement souvent constater qu’ils sont de retour dans notre vie actuelle.
Rencontrer le petit enfant blessé en nous, l'écouter avec bienveillance nous raconter ce qu'il a vécu, accueillir ses émotions, permet de diminuer son pouvoir sur notre vie d'adulte, puisqu'il n'est alors plus obligé de rejouer ce qui lui est arrivé pour se faire entendre.

3) Explorer de nouveaux comportements libres du passé, qui ramènent la santé et le bien-être dans notre vie.
« C’est décidé, demain, j’arrête de fumer, de me disputer avec ma femme, de me soumettre à mon patron… » : nos bonnes intentions de changement de comportements ont souvent du mal à devenir une réalité dans la durée.
Rééquilibrer notre vie en expérimentant de nouvelles manières d'agir plus adaptées car plus adultes, sur la base solide d'une réconciliation profonde avec notre personnalité, permet de transformer de manière progressive et durable notre quotidien.

La route de La Conscience nous permet de nous réconcilier peu à peu avec nous-mêmes, les autres, et La Vie, et ouvre ainsi les portes à une existence plus apaisée, plus fluide et plus harmonieuse.

 Membre de :

- l’Association des Psychologues Praticiens d’orientation Psychanalytique (APPpsy)

- l’Union Professionnelle des Psychologues (UPPsy)

Mireille Henriet
N° d’Adeli : 349312421
78 boulevard de Strasbourg, 1er étage
34000 Montpellier

+33 (0) 7 50 93 89 54
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